Tag Archives: Speed4

Wuppertal 24h und 5,5km live

Im Rahmen des Wuppertaler Event-Marathons „24 Stunden live“ veranstaltet die BERGISCHE zwei sportlichen Aktionstage auf der Schloßbleiche. Vor Ort bieten sich euch der  speed4-Laufparcour für kleine und große Sprinter (gleichzeitig die Eröffnung der Wuppertaler Schulmeisterschaften), Bewegungsanalyse und  Fußdiagnostik durch echte Experten!

Continue reading

Neuigkeiten vom Firmenlauf

.

[Update] Firmenlauf jetzt hier bei Facebook.

Kostenfreier Teamchef-Lauf am 04. Juni
In rund 2 Wochen ist es so weit: Der Sambatrassenlauf startet im vierten Jahr. Wie ihr wisst, war der Bergische Firmenlauf in den Vorjahren ja stets Teil des Sambatrassenlaufs. Aufgrund des hohen Erfolgs und der  Teilnehmeranzahl, läuft er ab diesem Jahr separat, da es auf den Südhöhen einfach zu eng wurde. Mitten in der Wuppertaler City, mit genügend Platz für Tausende Sportler und Zuschauer. Die Teamchefs (alleine 2010 waren es bereits rund 80 Firmen-Teams) haben wir gestern zum kostenlosen Kennenlernlauf auf die Sambatrasse eingeladen. Wer neu ist, und mitmachen möchte, nimmt einfach Kontakt auf. Wir freuen uns auf euch! Übrigens auch beim Miss-Zöpfchen-Lauf in Solingen Mitte Juli. Continue reading

Einladung: Auftakt zum Firmenlauf

Gerade im Web veröffentlicht, aufgrund Großartigkeit auch kurz hier: Die Einladung zum großen Auftakt zum 4. BERGISCHEN Firmenlauf am 15. April 2011 an der Bergischen Universität.

Der Firmenlauf startet selbst zwar erst Mitte Oktober, doch die rund 27 Wochen bis dahin vergehen erfahrungsgemäß a) schnell und b) noch  schneller, je frischer man als Neuling in ein Training dafür einsteigt. Lust auf Laufen? Dann einfach Freitag nächster Woche beim Auftakt vorbeischauen.

Alle Angebote sind kostenlos, und wer Kinder hat, dem lege ich den Speed4-Parcous wärmstens ans Herz, der vor Ort (wie auch beim Firmenlauf) auf Herz und Nieren getestet werden kann. Jeder der kleinen (oder großen) Läufer bekommt einen Bon samt Angabe der erzielten Zeit. Ideal, um die Ergebnisse zu vergleichen, und eine schöne Erinnerung mit nach Hause zu nehmen.

Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen von den Informationsangeboten,auch Anfänger brauchen keine Scheu zu haben. Mein persönlicher Favorit der Infos vor Ort ist IBS-MED, quasi ein Spin-off des Lehrstuhls für Sportmedizin der Uni. Euch erwartend dort auch tolle Specials und Sonderkonditionen. Dazu auch hier bald mehr Details.