Tag Archives: Laufen

Einladung in die Ausdauerschule

Letztens fragte ich einen Freund, ob er Lust auf ein paar Runden Wasserski am Langenfelder See hätte. „Sonntag? Ach schade. Da kann ich nicht. Meine Frau und ich müssen uns ein Haus anschauen„. Was hat er da gesagt? „Müssen„? Muss er wirklich?

Ja, er ist verheiratet. „Ja, ich will“ hat er in der Kirche gesagt. Von Müssen keine Rede. Nun, jetzt ist sie schwanger. Ja, da ist es vorausschauend, sich häuslich zu vergrößern. Schließlich kommt ein Kind. Doch sie müssten nicht. Sie wollen umziehen. Ja, es bietet sich an, die Besichtigung am Sonntag zu machen. Es ginge grundsätzlich auch montags oder freitags Nein, sie müssten nicht, sie wollen sich am Sonntag das Haus anschauen.

Warum sagen wir dann „müssen„?

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Ingress Running

Natural Runner, jetzt müsst ihr ganz tapfer sein! Ich war unterwegs mit Googles Geo Game „Ingress“. Hallali zur digitalen Schnitzeljagd mit dem Smartphone…

Ingress in nur einem Satz zu beschreiben fällt ein wenig schwer. Man könnte sagen, dass es ein Augmented-Reality-Spiel ist, eine Art Geocaching 2.0, quasi Google Maps gamifiziert. Allerdings schaut man dann schnell in verstörte Gesichter. Heute hier zur Feier des zurückliegenden Laufes  inklusive Ingress und bevorstehenden offiziellen Launch im Appstore (und Portierung auf IOS) eine kleine Ingress-Featurette.

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Firmenlaufpanoramen

Nach Heinz Schier (hsr-fotoblog.de), Andreas Fischer (home.wtal.de/afi), Mathias Kehren (foto-mk.de) und Bettina Osswald (photographie-osswald.de) jetzt die Fotos von Nina Witte. Übrigens hat sie gerade ihre Website(s) relaunched, schaut doch mal vorbei auf auf ninawitte.de und der athletenfotografie.de. Nina hat wundervolle Panoramen eingefangen, die in der Galerie auch in sehr hoher Auflösung downloadbar sind. Außerdem gibt es einen bunten Mix aus allen Läufen, zum Beispiel Firmenlauf, Promi-Meile und die Junior-Uni-Läufe. Vielleicht entdeckt ihr euch oder jemanden, den ihr kennt? Hier geht´s zur Galerie mit mehr als 250 neuen Bildern. Enjoy!

4. Sparda-Crosstriathlon

Heute gab´s wieder Schwimmen, Fahrradfahren und Laufen – das sind ja gleich drei Dinge auf einmal! Zeit für den 4. Sparda-Crosstriathlon, gleichzeitig die letzte lange Trainingseinheit vor dem Berlin-Marathon am 24. September. Eigentlich so lang, dass ich noch 10 Kilometer hätte dranhängen können, hätte, ja hätte nicht…

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Dies & Das

Mit großen Schritten naht der Winter, und da gibt´s gerade trainingsplantechnisch nichts zu berichten. Läufe bei Dunkelheit, im Regen und über frisches Laub haben ihre ganz eigene (krude) Faszination. Mein Blick verklärte sich offensichtlich über den Sommer auf die kalte Jahreszeit, die mit Schnee und Kälte eigentlich sehr schön ist – diese feucht-milde Übergangszeit ist es indes aber IMHO nicht, gleichwohl der innere Schweinehund auch hier kein Thema mehr ist. Continue reading

Bald sind wir 1.000…

…in den folgenden Gruppen

Laufen im Bergischen Land (106)
https://www.xing.com/net/lbl/

Solingen (666)
https://www.xing.com/net/http:www.xing.comnetsoli/

Schnäppchen (198)
https://www.xing.com/net/schnaeppchen/

Neue Leser und Aktive sind herzlich willkommen. Alle Gruppen haben einen regionalen Focus auf das Bergische Land. XING ist vielleicht Geschmackssache, aber bei über 25.000 Gruppen mit 8,5 Millionen Accounts sicher eine gute Basis. Facebook, WKW und Co. kann ich insbesondere wegen mangelnder Übersichtlichkeit und weniger klarem Profil nicht ganz so viel abgewinnen. Die Restriktion, einen Account für die Gruppen zu brauchen, ist nicht XING-bedingt (kann man, in dem Falle ich, individuell einstellen). Um die Aktivität zu fördern (und die Mitglieder zu kennen), ist aber eine Anmeldung, wie es so schön heißt, erbeten. Bestehende Accounts brauchen sich natürlich einfach nur Einloggen ;-).