Tag Archives: Klingenpfad

Trailrun Hill: Saus und Graus in Solingen

Solingen. 12 Uhr, die Sonne brennt. Warmlaufen nach Gräfrath, Einstiegspunkt in die Route, Schwierigkeit im bergsteigerischen Äquivalent irgendwo zwischen Grad II und III. Unsere läuferische Seilschaft besteht heute aus Nina, Toby und Olaf . Beim Intervalltraining letzten Donnerstag organisierte Toby dankenswerterweise die Runde, deren Route sich heuer den Klingenpfad entlangschlängelte – rund 20 Kilometer inklusive An- und Ablauf.

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Walder Rundweg – runtastic!

Wo die Wälder noch rauschen, die Nachtigall singt, die Berge hoch ragen, der Amboss erklingt.

Ach, herrlich! Grad´ nur wenig Zeit, daher zunächst die Kurzversion: Heute zwei Stunden Walder Rundweg (Teil des Klingenpfades) gemacht, langsamer REG Lauf, 16 Kilometer in Summe. DSF- und Kölner-Stadtanzeiger-Marathonmann Tobi (und Solinger Resident) hat sich mir niederknienderweise erbarmt, und mir eine malerische Laufstrecke direkt vor der Haustüre präsentiert, die sich gewaschen hat. Tobi, von hier aus nochmals: DANKE!

Bei morgendlichem Prachtwetter flogen wir nicht nur durch diverse Haine, entlang an Bächen und vorbei an kleinen Teichen, wir passierten auch jede Menge bergischen Fachwerks, bei permanenten und doch moderatem Auf und Ab des Weges. Die Zeit verging bei der lauschigen Landschaft und im gemeinsamen Gespräch wie im Flug, nur die gegen Ende der 16 Kilometer motzenden Muskeln liessen Rückschlüsse auf die zwischenzeitlich verbrauchten 1.300 kcal zu.
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