Tag Archives: Düsseldorf

Sommer, Sound, Schweiß & Sauerstoff

Wärme ist physikalisch gesehen Bewegung, Temperatur nur ihr Maß. Im Schweiße des Angesichts von Quecksilbersäule & Co ist diesen Sommer dergestalt schwer was los. Was vom Blog letzte Woche nicht zu behaupten war: Nach der Sambaschmelze hing ich emotional etwas in den Seilen, angezählt vom Läuferknie, flankiert von viel Arbeit und endgültig zur Strecke gebracht durch weltlich Genüsse. Doch das Sommerloch fand nunmehr mit dem 3-Monats-Trainingsplan für den Marathon (destination: berlin) sein abruptes Ende. Das Leben ist kein Bambini-Lauf! Apropos Laufen in Berlin, Achim hat aktuell ein paar Tipps für Anfänger im Angebot.

Außerdem neue, akustische, kraftvolle Inspiration gefunden, da das bisherige Audiomaterial einfach bis zum Gehtnichtmehr durchgenudelt ist. Doping per Ohr finde ich persönlich unverzichtbar, was gerne die Schönheit und Ruhe des Naturerlebnisses kontrastieren darf. Genau dafür ging gestern der spontane Griff zum frischluft- und feldwegkompatibel sechsundzwanzigzolligen Steppenwölfchen: Das Bike gesattelt, die DSLR geschultert und die Heimat geschossen. Ergo Sound, Schweiss & Sauerstoff – zum perfekten Glück wär´ höchstens noch mehr Schiffsverkehr schön.

Ausblick auf 2011

Gute Vorsätze reloaded: Hier der sportliche Programmführer 2011, mit den schon fixen und wesentlichen Wettkämpfen des nächsten Jahres. Alle Leckerbissen in chronologischer Reihenfolge, aber ohne Anspruch auf Vollständigkeit – denn überlegenswert bleiben so putzige Warm-Upper und Cool-Downer wie  Zoo– und Rennbahncrosslauf. Konkret: Continue reading

7. Himmelgeist Halbmarathon

Heiss, heisser, Himmelgeist: 26 Grad blieben trotz Start um 08:00 Uhr an diesem bisher heissesten Tag des Jahres nicht erspart – doch der Reihe nach:

Empfehlung und Initiative für Himmelgeist (Presse)kam von Sir Toby, bei dem ich mich zuallererst mal herzlichen bedanken möchte. Ohne ihn hätte ich diese läuferische Perle wohl garantiert übersehen. Na, vielleicht nicht hundertprozentig, startete doch auch mein Kollege und Laufgott in Personalunion, Mark-E. Also double-feature bei der comrade-coverage, um es mal mutwillig anglophil auszudrücken.