Tag Archives: Anmeldung

Am Sonntag im Solinger Südpark: 7. Miss-Zöpfchen-Lauf

Am kommenden Sonntag startet wieder der Miss-Zöpfchen-Lauf im Solinger Südpark. Folgende Startzeiten und Distanzen sind im Programm. Anmeldung bei myraceresult.de, weitere Infos auf  solingersport.de. Ein Highlight ist neben dem Firmenlauf (jetzt auch mit Zeitmessung) der Halbmarathon auf der schönen Korkenziehertrasse. Kommt alle!

Am Vormittag laufe ich selbst, am Nachmittag sind Fotos vom Firmenlauf „on air“ geplant ;-). Für den Moment in diesem Beitrag aktuelle Ausblicke auf die Halbmarathon- und Heimstrecke aus der Luft und der Bericht samt Bildern aus dem Vorjahr. Zunächst noch die Zeitplanung für Sonntag:

10:15 Uhr: Inline Skaten (ohne Zeitmessung)
10:45 Uhr: Halbmarathon
11:00 Uhr: 5 Kilometer Lauf
11:45 Uhr: 2 Kilometer Lauf
12:30 Uhr: 10 Kilometer Nordic Walking
12:40 Uhr: 2 Kilometer Nordic Walking
12:45 Uhr: 5 Kilometer Nordic Walking
13:00 Uhr: 10 Kilometer Lauf
13:15 Uhr: 500 Meter Bambini Lauf
13:25 Uhr: 1 Kilometer Schülerlauf
14:15 Uhr: 5 Kilometer Firmenlauf

Sammelpunkt, Start und Ziel: Der Südpark in Solingen

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Münster, Messenger & Minister

Auf Einladung von Brooks ging es am 07. Juli in die Europazentrale nach Münster.

Im Bericht lest ihr einge ganze Menge über die sportliche Studentenstadt, erfahrt mehr über Brooks, bekommt Tipps für einen eigenen Blog, lest über den eiskalten Schauer angesichts einer kleinen Shirt-Sonderauslage und natürlich die Qualen einer Hitzeschlacht in der Gluthölle rund um den Prinzipalienmarkt, mitten in der City von Münster beim Brooks City-Run 2013 über schlappe 10 Kilometer bei 30° Außentemperatur (und 42,195° im Körper). Luftholen.

Ein waschechter Marathonbericht, schier so lang, dass die Fotos und Videos noch auf ihr Finish warten (sind im Zulauf). Auf geht´s!

[youtube=https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zrf4YyyVRb4]

Brooks Titel Messenger Münster Minister Dahl Alf Blogger Marathonmann 10 5 21 42
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StrongmanRun 2013: Show of Force

May the forth be with you: Am 04. Mai wurde nicht nur international der Star-Wars-Tag gefeiert, sondern auch national der Nürburgring gestürmt: 12.000 Strongmen und –women bedeuten erneut: Weltrekord!. Auf gut 25 Kilometern erwarteten wieder 15 knallharte Hindernisse die Läufer, die in zwei Runden gleich doppelt durchlaufen, durchklettert und durchschwommen werden mussten. Ach, Du meine Güte!

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Quo vadis Sambatrassenlauf?

Rückblick: Anfang 1988 wurde die Sambatrasse stillgelegt. Damals war ich 14 Jahre alt, und wenn ich nicht gerade einen Akustikkoppler Typ S21 umgeschnallt hatte, Mailboxen abklapperte, und im Usenet „surfte“, verbrachte mich eher der Bus nach Elberfeld als eine einspurige, rappelige Eisenbahnstrecke elf Kilometer durchs Burgholz. Trotzdem blieb mir die Strecke und Fahrt mit  dem roten Schienenbus Modell VT95 „Samba“ in lebendiger Kindheitserinnerung.Jetzt steht der zweite Abschied auf der Sambatrasse an. Oder etwa doch nicht?

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Lungenentzündung, oder: Durch die Mitte, durch die City, durch die Stadt, zack zack

Klirrenden Eiswürfel kühlen den frisch gepressten Fruchtsaft im Glas vor mir, das Shirt klebt am Körper, der Schweiss lässt die Arme schimmern und beim Schreiben über die Glasplatte fitschen. Im Hintergrund läuft leise Alex Clares Too Close, und ich komme gerade wieder einmal, zum ersten Mal seit Wochen, vom Laufen. Das Leben ist wunderbar – was man von der feinen Gesundheit im August nicht behaupten konnte. Wer jetzt weiterliest, bekommt neben der Leidensgeschichte auch ein sportliches, regionales Line-up der nächsten Wochen…

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Neuigkeiten vom Firmenlauf

Der Countdown läuft, noch gute 10 Wochen bis zum Firmenlauf, mitten in der City. Sommerferien kennt unser Orgateam nur aus dem Fremdwörterlexikon, schönes Wetter ist diesen Sommer ohnehin ausverkauft  (Ausnahme Oktober), Spaß like ice in the sunshine haben wir natürlich trotzdem. Daher gibt es auch wieder eine Menge Updates:

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