Tag Archives: 10 km

Jubeläum in the air tonight

Es gibt ja bekanntlich Tage wie diese. Zunächst sah es aber überhaupt nicht danach aus. Überhaupt, es sah seit einer Weile nicht danach aus. So Phasen gibt es. Kühlschrank leer, Karre kaputt, Asthmaspray alle. Und dann noch Meine Soldaten hören statt Auf und Davon. Rückwärtsgerichtet, und das hat man dann davon: Schlechte Laune.

Nur gut, dass ich mich dem 25. Solinger Klingenlauf versprochen habe. So ein Lauf in der Heimat, vor der Haustüre, hat immer etwas für sich. Keine Ausreden, kurze Anreise, bekannte Gesichter, Schwänzen fiele auf, und als Sahnehäubchen eine Startzeit, die dem Feiertag mehr als gerecht wird: 17:00 Uhr. Da startet man anderswo zum Nachtlauf. Zum Glück noch Licht genug für Luftbilder dank der Drohne. Und einem championsleageverdächtigen Fan-Block.

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Wuppertaler Volkslauf 2012

Einer der ältesten Volksläufe Deutschlands führte heute bei wunderschönem Herbstwetter 2.200 Läuferinnen und Läufer rund um die Wuppertal-Ronsdorfer Talsperre. Bericht und Fotos hier, weitere Bilder bei Google+.

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Die nächsten Läufe… *hot*

Nach dem StrongmanRun  im Frühjahr nimmt Kapitän Kondition langsam Kurs auf einen heissen Sommer: Als Warm-Up winkt am 04. Juni der 4. bunert Sambatrassenlauf. Auf der 10-Kilometer Distanz lässt sich, Protuberanzen vorausgesetzt, schon mal gut probeschmelzen, bevor mit Operation Celsius am 02. Juli in der Gluthölle des 8. Himmelgeister Halbmarathon noch größere (Fortuna)Brötchen gebacken werden.

Wasserratten kommen im Sommer echt auf ihre Kosten, wenn das Publikum nicht nur die Rasensprenger an die Strecke stellt, sondern gleich ganze Gartenschläuchen ausrollt und zum grossen Spritzpistolenshootout Spalier steht. Also was tun, um in den Wochen bis zum Wettkampf nicht zu verdursten? Continue reading