Tag Archives: 10 Kilometer

Am Sonntag im Solinger Südpark: 7. Miss-Zöpfchen-Lauf

Am kommenden Sonntag startet wieder der Miss-Zöpfchen-Lauf im Solinger Südpark. Folgende Startzeiten und Distanzen sind im Programm. Anmeldung bei myraceresult.de, weitere Infos auf  solingersport.de. Ein Highlight ist neben dem Firmenlauf (jetzt auch mit Zeitmessung) der Halbmarathon auf der schönen Korkenziehertrasse. Kommt alle!

Am Vormittag laufe ich selbst, am Nachmittag sind Fotos vom Firmenlauf „on air“ geplant ;-). Für den Moment in diesem Beitrag aktuelle Ausblicke auf die Halbmarathon- und Heimstrecke aus der Luft und der Bericht samt Bildern aus dem Vorjahr. Zunächst noch die Zeitplanung für Sonntag:

10:15 Uhr: Inline Skaten (ohne Zeitmessung)
10:45 Uhr: Halbmarathon
11:00 Uhr: 5 Kilometer Lauf
11:45 Uhr: 2 Kilometer Lauf
12:30 Uhr: 10 Kilometer Nordic Walking
12:40 Uhr: 2 Kilometer Nordic Walking
12:45 Uhr: 5 Kilometer Nordic Walking
13:00 Uhr: 10 Kilometer Lauf
13:15 Uhr: 500 Meter Bambini Lauf
13:25 Uhr: 1 Kilometer Schülerlauf
14:15 Uhr: 5 Kilometer Firmenlauf

Sammelpunkt, Start und Ziel: Der Südpark in Solingen

Continue reading

Neuigkeiten zum Firmenlauf

Drei Monate bis zum 5. BERGISCHEN Firmenlauf. Premiere(n): Zum ersten Mal öffnet sich für erwartete 5.000 Läuferinnen und Läufer in Wuppertal die Hauptverkehrsachse B7, dank der hervorragenden Unterstützung und Zusammenarbeit mit der Stadt Wuppertal. Eine tolle Perspektive für die Zukunft! Erstmals geht auch der 10 Kilometer (!) lange  Barmenia-Lauf an den Start und mitten durch die City. Im heutigen April-Update laden wir euch zu frühlingshaften Gesundheitstagen (neben Flashmob und Test-Lauf) in die City-Arkaden ein, geben Infos zur Anmeldung, Optimierungen bei Strecke und Start und Infos zu neuen Laufkursen:

Continue reading